拳拳到戏肉

过气武打明星龙哥（65岁）被儿子请去剧组“指导动作”，但剧组拍的是抗日神剧：手撕鬼子、裤裆藏雷。龙哥看不下去，坚持真打真摔，与流量小鲜肉及其替身团队发生冲突。香港动作指导陈师傅（60岁）是龙哥的老对手，两人年轻时因动作风格理念不同决裂。陈师傅为钱接下这个烂片，见到龙哥后两人互看不顺眼。随着拍摄进行，资本方要求更多无脑特效和慢动作，删除所有真功夫镜头。龙哥和陈师傅决定联手，用一场“偷拍”的长镜头打斗戏，证明真功夫的魅力。他们在废弃工厂实拍一场双人对战数十人的十分钟长镜头，没有剪辑、没有特效。视频被泄露到网上，瞬间爆红。最终资本妥协，电影以真功夫重拍。结尾彩蛋：龙哥和陈师傅在片场边喝茶边斗嘴，然后一起教小鲜肉扎马步。